Är du en av dem som tycker det är f ö r varmt dessa dagar. Kvavt, svettigt och stekande het sol...

En del nordbor hatar värmen, jag för min del älskar värmen. Synd bara, att man måste spendera dagarna inne i en industrilokal...

Men det finns tips för alla er som tycker det vore skönt med lite svalka i hettan.

Pedagogen ordinerar ut 5-10 minuters intensivt bastande i förslagsvis 70-gradig hetta.

Avsluta med en svalkande dusch, och du kommer uppleva en svalkande känsla i kroppen som varar i timmar.

Jag har länge tyckt att bästa biljaktscenen i filmhistorien finns i "Nu blåser vi snuten" med bland andra Burt Reynolds.

Men efter att ha sett "Death Proof" så måste jag få lov att ändra mig.

Tarantino lyckas än en gång och jag tjuter av eufori när jag lämnar biosalongen.

"Death Proof" är så cool att du bara måste se den!

Och precis som med "Pulp Fiction" så kommer du vilja se den igen, och igen, och igen.

Det är så synd att vissa människor gör goda gärningar och fantastiska prestationer i ett helt liv utan att belönas för det.

Många författare, artister och idrottsmän blir hyllade först efter sin död.

Det ligger något sjukt i det, att vi inte kan berömma dem som förtjänar det när de förtjänar det. För samtidigt är vi inte sena att kritisera dem som gör något galet, eller bara något som inte passar in inom ramen för vad som är "rätt". 

Det är så lätt att kritisera. Men det är tusen gånger bättre att ge beröm.

De flesta galningar är missförstådda genier.

I tisdags kväll somnade en av våra galnaste mest folkkära genier in för gott. Under sina 85 år gjorde han så mycket att hälften hade räckt för att bli adlad och förevigad på mynt.

Povel Ramel är störst, men han är också en av dem som fick veta att han är störst. Så sent som på grammisgalan tidigare i år fick han juryns specialpris för allt han gjort under sin 69 år långa karriär i rampljuset.

Och det gör mig glad att han fick det erkännande han är värd.

Tack Povel. Ett geni.

Rest in peace

En dag i världen som vi känner den.

Sveriges herrar har besegrat Island med 5-0 på råsunda.

Hela Sverige har firat nationaldagen. Ingen vet varför.

Tusentals demostranter bråkar med polisen i tyskland under det pågående G8-mötet.

Povel Ramel har avlidit, 85 år gammal. Hoppas du fick upp din kokosnöt tillslut.

Rafael Nadal ångar på mot en ny drömfinal mot Roger Federer i Paris öppna. Idag vann han mot Moya i tre raka.

Det är med dessa förutsättningar vi börjar. Klockan har passerat midnatt, vi börjar en ny tideräkning.

Det kommer mera. Var så säker och håll dig uppdaterad.

Det här vill du inte missa.